Wat een bijzondere derde week was dit! Naast de fijne consulten in mijn praktijk had ik de kans om mijn allereerste workshop te geven binnen een bedrijf dat graag meer aandacht wilde besteden aan de hormonale gezondheid van hun vrouwelijke medewerkers. Een onderwerp waar in de werkwereld nog veel te weinig over wordt gesproken, terwijl het een enorme impact kan hebben op het welzijn en de productiviteit van vrouwen.
Het was spannend om voor een groep te staan en mijn kennis te delen, maar zodra het gesprek op gang kwam, voelde ik waarom dit zo belangrijk is. Veel vrouwen herkenden zich in de verhalen die ik deelde en waren opgelucht dat ze niet de enigen zijn die worstelen met hormonale klachten zoals energiegebrek, concentratieproblemen en stemmingswisselingen. Na afloop kwamen er veel positieve reacties binnen. Een deelneemster zei zelfs: “Ik had nooit gedacht dat hormonale gezondheid zoveel invloed kon hebben op mijn werkdag. Ik voel me eindelijk serieus genomen.” Dat soort feedback geeft me enorm veel energie!
Tegelijkertijd was dit ook een leerzame ervaring. Hoewel de workshop goed werd ontvangen, merkte ik dat sommige onderwerpen nog uitgebreider behandeld konden worden. Ook wil ik in de toekomst nog interactievere elementen toevoegen, zodat deelneemsters direct praktische tools meekrijgen om toe te passen in hun dagelijks leven. Een waardevolle les die ik meeneem naar de volgende workshops!
Deze ervaring heeft me nog meer laten inzien hoe belangrijk het is om open te praten over hormonale gezondheid—niet alleen in de spreekkamer, maar ook op de werkvloer. Heb jij zelf last van hormonale klachten en weet je niet goed waar je moet beginnen? Of werk je in een bedrijf waar meer aandacht voor dit onderwerp nodig is? Neem gerust contact op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Zorg goed voor jezelf, je verdient het!
Kristel van Dijk
Care for Women Utrecht